一到夏天，外面暴晒、屋里吹空调，很多人的脸就觉得又干又绷。于是，有人开始频繁地去做深层补水项目，甚至天天敷面膜，以为这样就能让皮肤“喝饱水”。但你知道吗？补水这件事，物极必反！过度补水不仅没用，反而可能是在“毁容”。

什么是“过度水合”？

健康的皮肤角质层就像一面砖墙，含水量在10%-20%之间是最坚固的。如果你长期、连续地给皮肤灌入过多的水分，角质细胞就会像泡发的海绵一样过度吸水、膨胀。这时候，原本排列整齐的“砖墙结构”就会变得松散、脆弱，这就是“过度水合”。

过度补水有什么危害？

1.屏障受损，越补越干：松散的皮肤屏障锁不住水分，外界的刺激物更容易长驱直入，导致皮肤变得异常敏感、泛红，甚至陷入“越补水越干”的怪圈。

2.引发闭口和痘痘：膨胀的角质细胞会堵塞毛孔开口，给细菌创造了绝佳的生存环境，导致闭口和痘痘频发。

3.产生“依赖性”：皮肤习惯了外部源源不断的水分供给，自身抓水的能力就会退化。一旦停止高强度补水，皮肤立马打回原形。

夏季补水该怎么破？

肌肤需要的是平衡，而非极端。夏天护肤的关键是“润”而不是“湿”。如果感觉皮肤干，应该把重点放在“保湿和修护”上，用一些含有神经酰胺、角鲨烷等成分的产品，帮助重建完整的皮肤屏障。给皮肤一个“断奶”期，让它恢复自身的自愈力，才是长久之策！

最后划重点：护肤是一门科学，千万别被“越补水越好”的错觉带偏。多了解欧慈分享的护肤常识，理性看待每一次护理，才是对自己最负责任的态度！